04/04/23 - 3:08min

Confira os alimentos que aumentam a gordura abdominal

A alimentação tem uma relação direta com o acúmulo de gordura na região da barriga. Por outro lado, quando ela é balanceada e saudável, com alimentos ricos em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis,...

28/03/23 - 21:45min

Caminhar 6 km uma ou duas vezes por semana reduz risco de morte, diz estudo americano

Caminhar cerca de seis quilômetros uma ou duas vezes por semana reduz significativamente o risco de mortalidade, de acordo com um estudo divulgado nesta terça-feira (28) nos Estados Unidos. Embora o exercício físico frequente...

01/03/23 - 21:12min

Homens casados têm menos chances de insuficiência cardíaca, mostra estudo

Um estudo publicado pela Universidade Americana de Cardiologia mostrou que o casamento pode ‘salvar’ homens das chances de morrer de insuficiência cardíaca. Segundo a amostra, homens que nunca se casaram têm duas vezes mais...

01/03/23 - 20:03min

Proteína anti envelhecimento aumenta expectativa de vida, diz estudo

O α-Klotho é uma proteína antienvelhecimento que, quando superexpressa, prolonga a expectativa de vida em humanos e camundongos. É o que afirma o estudo da Scientific Reports, publicado na revista Nature, chamado Ação neuroprotetora...

17/02/23 - 0:38min

Treino matinal pode impulsionar o metabolismo e ajudar na queimar gordura

Fazer exercício de manhã em vez de à noite pode ajudar a queimar mais gordura corporal, revelou um estudo em ratos realizado por pesquisadores do Karolinska Institutet na Suécia e da Universidade de Copenhaga,...

15/02/23 - 17:51min

Doenças da coluna podem gerar aposentadoria por invalidez; veja quais

Algumas doenças da coluna como hérnia de disco, escoliose, lombalgia, artrose, lordose e cervicalgia podem gerar a aposentadoria por invalidez, concedida pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). A aposentadoria por invalidez não é...

24/01/23 - 21:41min

Os riscos de ser pai em idade avançada

As pessoas estão se tornando pais em idades cada vez maiores, uma tendência que pode ter implicações para a saúde dos bebês e das mulheres que os dão à luz. Mas enquanto a maioria das...

08/01/23 - 8:15min

Consumo de suplementação proteica se expande para além das academias

O consumo de suplementos proteicos é cada vez mais popular no Brasil. Caso do whey protein, das barrinhas de proteínas e das bebidas lácteas altamente proteicas, entre outros. Dados da Associação Brasileira da Indústria...

03/01/23 - 22:10min

Saúde: veja 5 maneiras de malhar em dias de chuva

Com a previsão do tempo apontando para um verão chuvoso, correr ou andar de bicicleta no parque acaba sendo desanimador. No entanto, é preciso começar a colocar em prática as promessas de ano novo...

27/12/22 - 9:18min

Caminhada ‘engraçada’ pode ajudar nos exercícios físicos, diz estudo

Inspirados pela série de comédia Monty Python, pesquisadores dos EUA resolveram observar qual o grau de eficiência da caminhada ‘menos elaborada’ para alcançar metas de exercícios físicos diários. O estudo, chamado Quantificando os benefícios...

23/12/22 - 13:03min

Estudo contesta OMS: Exercícios e treino de atenção realmente ajudam no envelhecimento?

Um estudo publicado pela revista científica Jama mostrou que, ao contrário do que recomendam médicos e cientistas, os exercícios físicos associados a treinos do cérebro não necessariamente ajudam na melhora das funções cognitivas dos...

17/12/22 - 11:44min

Bactérias podem influenciar em motivação para exercícios

Estudo realizado na Universidade da Pensilvânia, nos EUA, aponta que algumas bactérias presentes nos intestinos ativam nervos que despertam a vontade de se exercitar. Segundo a pesquisa, divulgada na Nature na quarta-feira (14), experimentos...

13/12/22 - 12:17min

Exercícios curtos e puxados 3 vezes ao dia podem prolongar a vida

Uma pesquisa publicada pela Revista Nature mostrou que atividades físicas durante a rotina diária podem prolongar a vida das pessoas. O estudo afirma que de 3 a 4 sessões de 1 minuto em atividades...

12/11/22 - 1:35min

Cientistas criam “vasectomia temporária” para homens que querem evitar a gravidez

Cientistas da Austrália estão testando um hidrogel capaz de bloquear o caminho do esperma, representando uma espécie de “vasectomia temporária”, trazendo uma opção não invasiva para a contracepção masculina. Como mostra o jornal britânico...

11/10/22 - 11:40min

Anticoncepcional masculino: Ciência está perto de criar alternativa à vasectomia?

Nas últimas quatro décadas, métodos contraceptivos químicos, hormonais e imunológicos para o homem têm sido testados por cientistas. Mas é um consenso entre eles que, até o momento, conseguir um que seja confiável e...

06/09/22 - 12:18min

Dia do sexo: por que 6 de setembro é considerado uma data especial

Nem todo mundo sabe, mas nesta terça-feira (6) é comemorado o Dia do Sexo. Sim, a data, apesar de não ser um feriado nacional, realmente existe e costuma ser celebrada por alguns segmentos do...

23/08/22 - 1:50min

Memória de curto prazo: estimulação cerebral melhora condição em idosos, diz estudo

Quer um pouco de estimulação cerebral não invasiva para aumentar sua memória de envelhecimento para o próximo grande projeto, reunião de trabalho ou reunião familiar? Um dia a ciência poderá oferecer tais tratamentos, sugere...

18/06/22 - 10:55min

Lapsos de memória podem não significar doença mental, diz psiquiatra

Quem nunca passou pela situação de ao entrar em outro ambiente esquecer o que ia fazer ali? Esse lapso de memória é chamado de “efeito porta”, termo criado pelo professor de psicologia e ciências cognitivas...

08/01/21 - 1:00min

Seis dicas de um neurocirurgião para um cérebro saudável

Sanjay Gupta é um famoso neurocirurgião e autor de vários livros. Em conversa com a Men’s Health americana, deixou algumas dicas úteis que ele mesmo coloca em prática no dia-a-dia, de modo a manter...

31/12/20 - 1:00min

Como se motivar para se alimentar melhor e se exercitar mais em 2021

Independentemente de você estar ou não em um confinamento nos últimos nove meses, sua vida provavelmente parece diferente do que era em fevereiro de 2020, quando estávamos todos inocentemente animados com a virada de...