05/04/23 - 2:30min

VÍDEO: Torcedor invade gramado e faz louco pedido de casamento à namorada

Normalmente, quando um torcedor entra em campo, é para tirar uma foto com seu jogador favorito, chamar a atenção para algo que está promovendo ou, muitas vezes, apenas para causar incômodo. No entanto, um...

21/03/23 - 4:21min

O casamento pode reduzir o risco de morte, mesmo se você se divorciar, diz estudo

O casamento é bom para a saúde física e mental da mulher. Um novo estudo publicado na Global Epidemiology descobriu que o casamento ajuda a reduzir a taxa de mortalidade em um terço para as...

19/03/23 - 12:49min

Funcionários precisam de suporte à saúde mental nas organizações, afirmam especialistas

A inflação, as tensões geopolíticas, o estresse no trabalho e os efeitos da pandemia de Covid-19 são fatores que abalam a saúde mental no mundo. O Brasil é o país com o maior número de...

15/03/23 - 17:38min

Mindfulness: como a técnica de atenção plena pode ajudar no trabalho?

Seja para relaxar ou organizar o foco no trabalho, a meditação é uma das práticas orientadas por psicólogos e estudiosos no mundo inteiro. Porém, é preciso que se saiba qual o tipo e o...

16/02/23 - 9:52min

Pressão arterial pode ser reduzida com musculação, diz estudo

Boa notícia para quem cuida do corpo e do bem-estar (ou para quem quer começar a cuidar): um estudo de brasileiros publicado na revista Scientific Reports mostrou que treinamentos de força – a famosa...

14/06/22 - 23:32min

Como a meditação pode mudar o cérebro

Em uma época em que eventos traumáticos como pandemias, tiroteios e perdas parecem intermináveis, a atenção plena pode ser uma ferramenta para se sentir capaz durante períodos de incerteza. “Mindfulness, ou ‘atenção plena’, é...

03/01/22 - 8:00min

Para ter esperança, carece de ter coragem

Começa 2022, com muitas esperanças, nenhuma certeza. Depois de dois anos difíceis, que revolucionaram nossa maneira de trabalhar e viver, aproveitar este período para refletir sobre o que nos aconteceu e tentar projetar como...