25/04/23 - 10:36min

FGV: idade, renda e sedentarismo são principais fatores para obesidade

Pesquisa da Fundação Getúlio Vargas (FGV) indica que idade, condições socioeconômicas e falta de atividade física são os principais fatores associados à prevalência da obesidade no Brasil. Dados mais recentes do Instituto Brasileiro de...

04/03/23 - 16:42min

Consumo de ultraprocessados causou morte de 57 mil no país em 2019

O consumo de alimentos ultraprocessados no Brasil está associado a milhares de mortes por ano, de acordo com um estudo feito pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Universidade de São Paulo (USP) e...

03/03/23 - 10:51min

Metade da população mundial deverá ter sobrepeso em 2035

Atlas Mundial da Obesidade destaca que taxas estão aumentando rapidamente entre crianças e nos países mais pobres. No Brasil, obesidade deve atingir 23% das meninas e 33% dos meninos daqui a 12 anos.Mais da...

28/02/23 - 22:53min

11 minutos de exercício diário podem reduzir o risco de morte precoce, aponta estudo

Quando você não consegue encaixar todo o seu treino em um dia agitado, você acha que não faz sentido fazer nada? Você deve repensar essa mentalidade. Apenas 11 minutos de atividade aeróbica de intensidade...

24/02/23 - 22:35min

Páscoa: conheça os benefícios do chocolate para a saúde

Além de saboroso, o consumo moderado de chocolate também oferece uma lista de benefícios. Estudos apontam que o alimento, em especial em sua fórmula amarga, pode ser um aliado à saúde e capaz de...

10/02/23 - 22:26min

35 alimentos que ajudam a melhorar o humor e a energia

Você sabia que o que comemos pode influenciar o nosso humor? Existem até mesmo profissionais dedicados a estudar quais são os melhores hábitos alimentares para que possamos nos sentir mais dispostos. As escolhas alimentares...

09/02/23 - 22:30min

Frutas podem ser grandes aliados contra doenças cardiovasculares

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 400 mil pessoas morrem por ano em decorrência de doenças cardiovasculares, o que corresponde a 30% de todas as mortes no país. As principais...

05/02/23 - 8:06min

Entidade americana indica remédio e bariátrica para criança com obesidade

A Associação Americana de Pediatria (AAP) atualizou, após 15 anos, suas recomendações para o tratamento de crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade. Embora reforce que a terapia focada em mudança de estilo de...

02/02/23 - 8:04min

Exercícios regulares podem reduzir mais da metade do risco de diabetes, diz estudo

Modificar a rotina e adicionar exercícios regulares pode reduzir em mais da metade o risco de diabetes tipo 2. É o que mostra um estudo publicado na revista JAMA, de autoria de pesquisadores da...

01/02/23 - 2:31min

Alimentos ultraprocessados ​​estão ligados a mortes por câncer, segundo estudo

Comer mais alimentos ultraprocessados ​​aumenta o risco de desenvolver e morrer de câncer, especialmente câncer de ovário, de acordo com um novo estudo com mais de 197.000 pessoas no Reino Unido, mais da metade...

06/01/23 - 1:30min

Sentir cheiro de chocolate pode ajudar quem está de dieta, segundo estudo

Estar de dieta, comer uma salada e sentar ao lado de uma pessoa que está comendo uma barra de chocolate pode parecer uma tortura. Porém, segundo estudo publicado na edição deste mês da revista científica...

20/12/22 - 18:42min

Jejum intermitente pode ajudar na redução do diabetes, diz estudo

Um estudo feio por pesquisadores chineses apontou que a prática do jejum intermitente pode ajudar no controle do diabetes tipo 2.  A pesquisa foi publicada no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, da Universidade...

17/12/22 - 0:21min

Como sair do sedentarismo de forma simples?

A correria do dia a dia, o cansaço após uma longa jornada de trabalho e muitas preocupações podem fazer com que sair do sedentarismo se torne uma missão quase impossível. Afinal, com tantas demandas,...

11/12/22 - 12:35min

Alimentos processados podem acelerar declínio cognitivo, diz estudo

Um estudo feito com mais de 10 mil brasileiros mostrou que o consumo de alimentos ultraprocessados aumenta a taxa de declínio cognitivo. A pesquisa revelou que pessoas a partir de 51 anos tiveram alterações...

29/11/22 - 4:40min

12 dicas para vencer a preguiça e começar a se exercitar

Está se sentindo desmotivado, desanimado e sem energia? Então leia esse artigo e aprenda alguns bons hábitos para vencer a preguiça. Um pouco de preguiça é ótima, principalmente quando trabalhamos duro por várias horas,...

17/11/22 - 0:42min

Beba este tipo de leite para manter você e o planeta saudáveis

Quando se trata de qual leite é melhor para o planeta – lácteo ou à base de plantas – os ambientalistas dirão que não há dúvida: o leite feito de plantas sempre vence. Avanços...

07/11/22 - 21:41min

Estudo associa consumo de ultraprocessados a 57 mil mortes por ano no Brasil

Estudo feito por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) e da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostra que as mortes prematuras relacionadas ao consumo de alimentos ultraprocessados chegam a 57 mil por ano no...

04/11/22 - 23:38min

Australiana adquire demência após respirar mofo que estava oculto em sua casa

Uma australiana de 42 anos descobriu que seus espirros constantes eram fruto de uma infestação de mofo em sua casa em Sidney, na Austrália, e acabou sendo diagnosticada com demência, esquecendo até mesmo o...

03/11/22 - 18:22min

Exercícios a noite apresentam melhores resultados para diabéticos, diz pesquisa

Não é novidade pra ninguém que a prática de exercícios físicos regulares podem significar a melhora na qualidade de vida e a diminuição das chances de contrair diversas doenças. A ciência agora está indo...

27/10/22 - 1:00min

Estudo aponta que assistir à TV pode causar demência em idosos

Idosos que têm comportamento sedentário de lazer, como, por exemplo, ficar à frente da TV sentado, estão propensos a chance maior de desenvolver demência, independentemente do quanto se engajem em atividades físicas.  É o...